Die Spannung im Nacken- und Schulterbereich, verhärtetes Gewebe und ein Überlastungsgefühl lassen sich damit günstig beeinflussen. Wie deutlich, richtet sich nach Ursache und Beschwerdebild.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Nackenschmerzen bei Horgen
Ein steifer Nacken, Druck bis in die Schultern oder ein Kopf, der sich kaum drehen lässt: Solche Beschwerden bremsen den Alltag rasch aus. Wir gehen ihnen gezielt nach.
Wenn der Nacken fest wird
Nacken- und Schulterbeschwerden entstehen oft aus einer vorgeneigten Kopfhaltung, viel Bildschirmzeit oder anhaltender Anspannung. Erlebt werden sie unterschiedlich. Eine abgestimmte Behandlung spricht die beteiligte Muskulatur gezielt an.
Therapeutischer Ansatz
Wie Massage unterstützen kann
Im Zentrum stehen Nacken, Schultergürtel und der obere Rücken. Mit dosiertem Druck lockern wir feste Stellen und richten uns nach Empfindlichkeit und gewünschter Intensität.
Hinweis
Strahlen die Beschwerden in einen Arm, kommen Schwindel oder Taubheit hinzu oder ist der Schmerz sehr stark, muss zuerst ärztlich beurteilt werden.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
verspannter Rücken durch langes Sitzen und Pendeln Belastung in Nacken und Schultergürtel Kopfweh, das seinen Ausgang in der Nackenmuskulatur nimmt
Zur Behandlung
Klassische Massage
flächige Spannung in Rücken, Nacken und Schultergürtel Stress und körperliche Anspannung müde Muskulatur nach Belastung
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Nackenschmerzen und die passende Behandlung.
Diese Wahl treffen wir vor Ort anhand Ihres Befunds. Je nach Ausgangslage eignen sich therapeutische Massage oder klassische Massage.
Heftige, plötzlich einsetzende oder in einen Arm ziehende Beschwerden gehören zuerst medizinisch beurteilt – ebenso, wenn Schwindel, Taubheit oder eine unklare Ursache im Spiel sind.
Häufig ja: Langes Sitzen und ein vorgeneigter Kopf belasten die Nackenmuskulatur einseitig. Eine Behandlung löst die entstandene Spannung; ergänzend helfen kurze Pausen und Haltungswechsel.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Horgen.